jak gif

[...] moje watpliowsci.Wiem ze niepowinno sie pic w trakcei cyklu ale znajac moja silna wole to napewno popije chociaz nie pije na codzien(wkoncu sylwek raz w roku)Co mam zrobic jak mi zostanie to 60kapsów brac je dalej pozniej czy odstawic do nastepnego cyklku???i czy w dniu popijawy tzn Sylwka brac krete czy nie??Aha i prosze was napiszcie mi czy [...]

Witam a wiec jak stosowac Thermala zeby bylo jak najlepiej 3 razy w tygodniu mam trening silowy a zaraz po nim aeroby

Czy ktos mi powie, czy jak mam, jak to powiedział lekarz: małą ginekomastie to mogę zrobić cykl mety i wziąć do tego nolvadex. czy moje gino się nie powiekszy, czy może zmniejszy?? Lekarz kazał mi rozbudować klatkę.... Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 90 Wzrost: 187 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 95 Obwód uda: 65 [...]

Siema Tak jak w temacie , posiadam na sprzedaz: - ACTIVLAB BCAA Xtra 500g (smak cytryna)(data: 14/03/2011) - ACTIVLAB Gaibody 30 MACHINE Man 1500g (smak orzech)(data: 30/05/2011)) + jako gratis dodaje do produktow: Jesli osobnoto do kazdego: Shaker + 1* saszetka - Best Mass Xtreme (owoce lesne) , Whey Protein 50 Machine Man (advocaat) + Iso [...]

Witam Dwa pytanka lamerskie 1.Jak odmierzyć 30g glukozy? 2.W jakiej ilości wody(ciepłej czy zimnej?) rozpuścić glukoze żeby popić kretke bo mam w tabsach? Z góry thx za odp bo nie moge znaleść w archiwum

tak jak w tamacie, moj brat zmieszał moj gainer z carbo i nie wiem jak mam to brac teraz myslalem ze 50g po treningu ale czy dobrze ??

Tak jak w temacie kupie obciążenie pod sztangę ... Interesują mnie każde ilośći=kg ... Jak by ktoś chciał sprzedać to pisać w temacie albo na gg 6647458 .... Pozdrawiam

[...] Biceps: 1. Uginanie ramion ze sztanga stojac 4x8-12 2. Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie mlotkowym 4x8-12 3. Uginanie ramion na bramie 4x-8-12 (nie wiedzialem jak to nazwac) Wtorek (barki): 1. Unoszenie ramion w opadzie tułowia 4x8-12 2. Wyciskanie sztangielek przed glowa 4x8-12 3. Wyciskanie sztangi zza glowy 4x8-12 4. Unoszenie [...]

Witam! Otóż poi co robię podklejony trening dla początkujących ale zaczyna być on powoli monotonny, a podobno jeśli posiada się sztangę i ławeczkę to już można ułożyć jakieś FBW i to właśnie chciałbym zrobić Posiadam właśnie ławeczkę i sztangę i chciałbym zapytać czy taki trening będzie lepszy od aktualnego i jak w ogóle taki FBW ułożyć

Mam propozycję dla rządzących tym działem. Ponieważ czasami zdarzaja się na forum opinie jakoby Olimp był słabą firmą, nie wiadomo na jakim sprzęcie i komponentach robione sa odżywki (ktoś nawet kiedyś wspomniał o betoniarkach do mieszania odżywek) może zrobilibyście coś w rodzaju fotostory przedstawiającego zakłady Sportatut. Chętnie [...]

[...] nie trafilem w chama i prosty polecial sobie w powietrze, skutkiem tego byl zepsuty bark, oczywiscie nie poszedlem z tym do lekarza i teraz mi to wychodzi, na treningach jak mocniej uderze sierpa lub haka ta lewa reka to robi sie cos takiego jakby ten bark wyskakiwal, nie tak do konca ze trzeba nastawiac tylko troche, chwile boli i jak [...]

witam! niedawno w szkole wyslali mnie na jakies profilaktyczne badania lekarskie i tu pojawiaja sie moje obawy bo jak pielegniarka mierzyla mi cisnienie torche czasu temu to wyszlo ze mam za duze - 150/80. dzisiaj lekarz znowu mi mierzyl i wyszlo 154/93 (moze odrobine spiety bylem bo mnie lekarz wkurzyl). dotychczas nie mialem takich problemow. i [...]

[...] stawów. Teraz czasami to nie mogę chodzić. Bolą mnie kolana (coraz częśćiej) i troszke zaczynają łokcie i nadgarstki. W kolanach często strzela mi kość i mam wrażenie jakby nie było wody w kolanie - mam uczucie ścierania się kości podczas zginania nogi. Czasami nie moge normalnie jechać na rowerze, a raz nie mogłem iść (kulałem). Staw [...]

dzis nabylem clomidat chodzi mi o to jak sie tym odblokowac jest tego 10 tab wydaje mi sie ze maja po 50mg, moze jestem w bledzie dil powiedzial zeby szamac 1 dziennie, ale wole sie was poradzic jeszcze. Jestem po cyklu 10 prolangatum. Napiszcie jakie jest wasze zdanie w sprawie dawkowania

Witam mam do wynajecia mate uzywana pod sztuki walki jest to mata zapasnicza ale mozna na niej inne cwiczyc sztuki walki jak by ktos nie wiedzial bo to rożnie bywa.plandeka ma wymiary 12x12m a materacy jest 72 sztuk,wiecej inf pod [email protected] pozdrawiam

Witam !! Zakupiłem sobie takie odżywki ale niestety niewiem jak mam je ze sobą połączyc wiec prosze o opinie i ułożenie mi jak mam to spożywać

[...] będzie lepszy i wydaje mi się że ma mniej skutów ubocznych a że mam tescia w dolnych granicach to może nie zaszkodzi :) I pytanie do Was ile ładować tescia na poczatek ?jako że jest to mój pierwszt cykl nie chce ładować się na głęboką wodę a raczej stopniowo obcziac jak reaguje na to mój organizm znów z koleji żeby nie był znów za bardzo [...]

Sakuraba przeszedł do K-1 Heros. ZTo już pewne: http://www.sherdog.com/news/articles.asp?n_id=4409 Bedzie sie przezywal Tygrysia maska. Jakis koles na forum powiedzial ze czytal artykuł w japonskim pismie o tym ze moze Wand przejdzie do Herosów!!! Jak dla mnie miła odmiana bo Pride mnie juz w****ia.

A mianowicie czy to prawda, że kulturystom rosną szybko włosy i paznockie z racji, że wcinają dużo białka, głównego budulca włosów i paznokci? Jak to jest? Wiem, że tu takich osobników całe tabuny Więc pytam się czy rzeczywiście tak jest Z góry dziękuję za udzielnie odpowiedzi. Niech Wam za to Bozia w dzieciach wynagrodzi. Amen.

Mam 18 lat, 190cm wzrostu i ważę 62kg. Nigdy nie ćwiczyłem na siłowni a nawet ćwiczeń na WF-ie raczej unikałem. Jestem chudy jak patyk, widać mi żebra, mięśnie to w ogóle szkoda gadać, bicepsa mam jak u panienki-modelki, a klata wąska że aż wstyd. Co do obecnej diety, to jem w zasadzie wszystko i dość dużo, ale mam raczej szybką przemianę materii [...]